Día: 4 de enero de 2023

¿Quieres aprovechar al máximo el peso muerto y evitar lesiones? El peso muerto es un ejercicio compuesto que trabaja múltiples grupos musculares y ofrece grandes beneficios para la fuerza y la salud. Sin embargo, una mala técnica puede convertirlo en un ejercicio riesgoso. En este artículo, te guiaremos a través de los errores más comunes…