Día: 8 de mayo de 2023
Back Squat: El ejercicio rey para fortalecer tu cuerpo
¿Quieres construir fuerza, mejorar tu postura y aumentar tu masa muscular? El back squat es uno de los ejercicios más completos y beneficiosos que puedes incorporar a tu rutina de entrenamiento. Este ejercicio no solo te ayuda a fortalecer las piernas y glúteos, sino que también trabaja el abdomen, la espalda y los hombros. Además,…
