Día: 6 de junio de 2024

Índice Introducción El concepto de entrenamiento funcional en grupos reducidos se ha consolidado como una metodología eficaz para mejorar el rendimiento físico. Basado en estudios de investigadores como Stijepić (2019) y Kasović et al. (2021), estos programas están diseñados para ofrecer una experiencia de entrenamiento más personalizada y enfocada, lo que resulta en una mejora…