Día: 15 de agosto de 2024

La siesta: Un regalo para tu cuerpo y mente La siesta: Un descanso con ciencia Ese breve descanso después del almuerzo, ha sido objeto de debate a lo largo de los años. Sin embargo, la ciencia respalda cada vez más sus beneficios para la salud y el rendimiento. ¿Te has preguntado alguna vez por qué…