Día: 10 de octubre de 2024
Fortaleciendo Cuerpo y Mente en Fitness Funcional
Índice Interactivo Introducción a la Fuerza en el Fitness Funcional El fitness funcional se centra en ejercicios que no solo mejoran la forma física, sino que también tienen un impacto positivo en nuestra salud mental y bienestar general. Un estudio realizado por Diana Paola Negro Prieto et al. (2020) subraya la importancia del entrenamiento de…
