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¡¡Hola a tod@s!! Como ya sabéis parte de nuestra filosofía es que aprendáis un poco más de todos esos factores que influyen en mejorar nuestra salud en general y nuestro rendimiento.
Por eso hemos decidido grabar un podcast llamado “El Sofá de Estudio Training”. En este podcast, hablamos sobre lo que hemos aprendido sobre el movimiento y ala repercusión que tiene en la salud y en tener una vida más saludable y equilibrada.
En este tercer episodio hablamos del pilar del movimiento según nuestra experiencia. En próximos capítulos iremos profundizando un poco más en el resto.
¡No te pierdas «El sofá de Estudio Training»!