Categoría: Pilates
Master Class de Animal Flow
¿Quieres llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? Entonces no te puedes perder nuestra Master Class de Animal Flow de 2 horas con Valentina. Este enfoque de entrenamiento funcional utiliza movimientos inspirados en los animales para mejorar la fuerza, la movilidad y la coordinación de todo el cuerpo. Durante la Master Class, tendrás la oportunidad de…
Aprender YOGA desde cero
¿Nunca has probado el yoga? ¿Te gustaría explorar esta práctica milenaria que ha demostrado ser beneficiosa para el cuerpo, la mente y el espíritu? Si es así, tenemos la solución perfecta para ti: el taller completo para aprender Yoga desde cero con Judith Abascal. Este taller está diseñado para todos los niveles, desde principiantes hasta…
Nuevo Estudio de Pilates en Bilbao
Introducción El Pilates es una disciplina que ha ganado popularidad debido a sus múltiples beneficios para la salud y el bienestar. Cada vez más personas buscan estudios de Pilates cerca de su ubicación para disfrutar de sus ventajas. En este artículo, exploraremos la localización del estudio de Pilates Euskalduna y cómo puede ser la elección…
La respiración en Pilates
Respiración en el Pilates: Aprende a Respirar Correctamente para Mejorar tu Práctica Outline I. IntroducciónA. Importancia de la respiración en el pilatesII. La respiración en el pilatesA. Tipos de respiración1. Respiración abdominal2. Respiración en las costillasB. Beneficios de cada tipo de respiración1. Respiración abdominal2. Respiración en las costillasIII. Entrenamiento de la respiración en pilatesA. Clases…
